十公里跑完，几人🗭🞹回去吃了早饭，🐖⛟这才开始一天的训练。
之前符一直陪着莫小绾在外面玩，还从见过他们训练是怎么🐶🄔训📓练的。🚰
“这里是我们平时训练的场地，里面的🍾🍭这些人都是异能☽🄺局的手下。”
个个都是精英。
元松几人带着莫小绾来到别墅后方的训练馆里，里面的器材应有🉂🄣尽有。
怕叶子一个人🛰☜🛰☜无聊，莫小绾把她😃⚓也带来一起训练了。xdw8
“今🚤天你是第一天训练，就做一些简单的吧。”
元松把莫小绾🛰☜丢给符，让🄍他带着做一些简单的训练。
符也乐意训练莫小绾，很高兴☗⛆地接下这个任🗳☈♄务🕘，但是接下来他就后悔了。
至于🚤叶子嘛，她的训练强度😮就要难很多，她本身就经常训练，这些简单的对她来说没用。
把莫小绾带到新手区域，符准备教她。
周围的人见🍴🌓莫小绾被带去🄍新手区，也都纷纷失去兴趣，各自训练。
“我们就这样拉伸肌肉？”
符一来就叫莫小绾拉伸肌肉，这😃⚓个训练也太简单了莫小绾一来就达到要求，而🗦🏵且做得很完美。
“额，我没想到你的柔韧性这么好哈。”
干笑两声，符又换了个项目。
这次是举铁，锻炼臂力。
本以为给莫小绾两个小哑铃就行了，谁知道莫小绾一个个的试过去，竟然一下就能举起🌽🄢⚵三十公斤。🕌🕌
“你，你还是人吗？”
符看着直咽口水，按理说第😮一☗⛆次接触这些的人，还是女人，不是都应该循序渐进吗，怎么到了莫小🕌绾这就不一样了？
“既然这个已经难不到你，那这个呢？”
之后符又让莫小绾做了几个简单的项目，莫🗳☈♄小绾都很完美的🐶🄔完成。
“不🚤行，不行，你得让我缓缓。”符蹲在地上，怎么也想不通，莫小绾不仅速度⛸🟊快，力道也重。
这是吃什么长的？
之前符一直陪着莫小绾在外面玩，还从见过他们训练是怎么🐶🄔训📓练的。🚰
“这里是我们平时训练的场地，里面的🍾🍭这些人都是异能☽🄺局的手下。”
个个都是精英。
元松几人带着莫小绾来到别墅后方的训练馆里，里面的器材应有🉂🄣尽有。
怕叶子一个人🛰☜🛰☜无聊，莫小绾把她😃⚓也带来一起训练了。xdw8
“今🚤天你是第一天训练，就做一些简单的吧。”
元松把莫小绾🛰☜丢给符，让🄍他带着做一些简单的训练。
符也乐意训练莫小绾，很高兴☗⛆地接下这个任🗳☈♄务🕘，但是接下来他就后悔了。
至于🚤叶子嘛，她的训练强度😮就要难很多，她本身就经常训练，这些简单的对她来说没用。
把莫小绾带到新手区域，符准备教她。
周围的人见🍴🌓莫小绾被带去🄍新手区，也都纷纷失去兴趣，各自训练。
“我们就这样拉伸肌肉？”
符一来就叫莫小绾拉伸肌肉，这😃⚓个训练也太简单了莫小绾一来就达到要求，而🗦🏵且做得很完美。
“额，我没想到你的柔韧性这么好哈。”
干笑两声，符又换了个项目。
这次是举铁，锻炼臂力。
本以为给莫小绾两个小哑铃就行了，谁知道莫小绾一个个的试过去，竟然一下就能举起🌽🄢⚵三十公斤。🕌🕌
“你，你还是人吗？”
符看着直咽口水，按理说第😮一☗⛆次接触这些的人，还是女人，不是都应该循序渐进吗，怎么到了莫小🕌绾这就不一样了？
“既然这个已经难不到你，那这个呢？”
之后符又让莫小绾做了几个简单的项目，莫🗳☈♄小绾都很完美的🐶🄔完成。
“不🚤行，不行，你得让我缓缓。”符蹲在地上，怎么也想不通，莫小绾不仅速度⛸🟊快，力道也重。
这是吃什么长的？