“这四多里面的多喝，就是要每天坚持喝灵髓汤，这是用一百枚灵石以大火熬炼而成。”
说罢咕噜一口干了一碗。
沈助一怔，别说现在灵石稀缺，就是当年灵气浓郁的上古年代，能这么喝熬制灵髓汤的也不多啊。
“那多吃和多泡？”
“自然是顿顿要吃灵果，天天要泡药浴。”
嗯，沈助不用猜也知道了。
最后一项多睡，吃完就睡觉。
修炼变得很简单，就跟吃饭睡觉一样。
不愧是首富家庭，钞能力就是最强大的功法！
有这样的修炼资源，就是一头普通的猪都能催成帝级妖兽。
他早就应该想到的。
“当然，最重要的是坚持！坚持每天都要做到四多修炼法，很辛苦的，一般人很难坚持下来。”
要点脸吧！
简直是凡尔赛，一般人坚持不下来那是因为辛苦吗？
那不是因为一项都实现不了，灵石，灵果，灵药，哪一项是能经得住这么消耗的。
算了，夏虫不可语冰，首富家的富贵不是他能想象的。
不过，问题他也算找到了。
短短一个月，修为便推高到封侯级，体内堆积的灵气太多。
反而造成灵气积压，影响了正常的灵气运转。
发泄出来就好了。
“没什么问题，发泄出来就好了。”
“你说的发泄是那个发泄吗？”
“是”
大家都是成年人，心照不宣。
说罢咕噜一口干了一碗。
沈助一怔，别说现在灵石稀缺，就是当年灵气浓郁的上古年代，能这么喝熬制灵髓汤的也不多啊。
“那多吃和多泡？”
“自然是顿顿要吃灵果，天天要泡药浴。”
嗯，沈助不用猜也知道了。
最后一项多睡，吃完就睡觉。
修炼变得很简单，就跟吃饭睡觉一样。
不愧是首富家庭，钞能力就是最强大的功法！
有这样的修炼资源，就是一头普通的猪都能催成帝级妖兽。
他早就应该想到的。
“当然，最重要的是坚持！坚持每天都要做到四多修炼法，很辛苦的，一般人很难坚持下来。”
要点脸吧！
简直是凡尔赛，一般人坚持不下来那是因为辛苦吗？
那不是因为一项都实现不了，灵石，灵果，灵药，哪一项是能经得住这么消耗的。
算了，夏虫不可语冰，首富家的富贵不是他能想象的。
不过，问题他也算找到了。
短短一个月，修为便推高到封侯级，体内堆积的灵气太多。
反而造成灵气积压，影响了正常的灵气运转。
发泄出来就好了。
“没什么问题，发泄出来就好了。”
“你说的发泄是那个发泄吗？”
“是”
大家都是成年人，心照不宣。